사계절마다 기온·습도·식습관이 달라지면 구강 건강에도 변화가 생깁니다. 계절별 특징을 이해하고 적절히 대응하면 충치·잇몸 질환·구강 건조를 예방할 수 있습니다. 봄·여름·가을·겨울별 핵심 관리법을 정리했습니다.

예방 효과

계절별 맞춤 관리로 구강 내 염증·건조·충치 발생을 줄이고, 일년 내내 건강한 구강 상태를 유지할 수 있습니다.

관리 주기

✔ 가글·수분 섭취: 계절 관계없이 매일
✔ 비타민 보충: 환절기 집중
✔ 스케일링·검진: 6개월마다
✔ 실란트·불소: 여름 전·후

주의사항

✔ 자극성 가글 과용 금지
✔ 가습기 청결 관리 필수
✔ 환절기 감염 시 즉시 내원

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 실란트는 언제 시술하나요?
A1. 여름철 고당도 식습관 전 불소 도포와 함께 시술 권장.

Q2. 가습기 사용 시 주의사항은?
A2. 매일 물 교체·필터 청소로 세균 번식 방지하세요.

Q3. 환절기 알레르기와 구강 염증 관리법은?
A3. 국소 스테로이드 젤·항히스타민 복용 후 플라그 관리 필수.

결론

사계절에 맞춘 간단한 구강 관리 습관으로, 계절 변화에도 끄떡없는 건강한 구강을 유지하세요.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 ‘구강 건강 트렌드: 새로운 홈 케어 기기 비교’를 다루겠습니다.