인천화이트드림치과

사랑니 발치 전·후 관리(부기·통증·음식) 완전 가이드

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작성자 화이트드림치과 댓글 0건 조회 34회 작성일 25-09-23 11:22

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사랑니 발치 전·후 관리(부기·통증·음식) 완전 가이드

사랑니 발치는 상처 관리의 초기 72시간이 승부입니다. 지혈·부기 관리·음식·세척 타이밍만 정확히 지키면 회복이 빠르고 합병증이 줄어요.

항목	내용
식사	국소마취: 가벼운 식사 후 내원 / 전신·진정: 지시된 금식 준수
복용약	의사 지시 약은 평소대로. 항응고제·당뇨약은 사전 상담 필수
준비물	거즈 여유분, 아이스팩 2개, 부드러운 음식, 작은 컵, 베개 2개

시간대	해야 할 일	포인트
0–2h	압박 지혈 거즈 물고 고정	삼키되 빨아내기/가글 금지, 고개 약간 높이기
0–24h	냉찜질 15분 온–오프 반복	볼 피부 위에 적용, 얼음 직접 접촉 금지
통증 시작 전	처방 진통제 미리 1회 복용	공복 복용 금지, 복약 간격 준수

24–72h : 부기 최대 시기 → 온찜질 전환(미지근 수건 10–15분, 하루 3–4회) · 가글 시작(처방/저자극, 세게 헹구지 않기) · 부드러운 음식 유지
3–7일 : 통증·부기 감소 → 양치 범위 확대(상처는 피해 거품만 스치듯) · 실밥 제거 안내 시 내원
7–14일 : 일상 복귀 · 음식 점도 단계적으로 ↑ · 간헐 통증·벌어짐은 경과 관찰

기간	추천	피하기
0–48h	미지근한 죽·수프, 요거트, 두부, 바나나, 스크램블 에그	뜨거운 음식·알코올·카페인 과다·빨대 사용
3–7일	부드러운 밥·면, 잘게 썬 고기·생선, 찐야채	딱딱/바삭(견과·칩)·맵고 짠 자극식

세척 원칙
• 첫날: 상처 직접 칫솔질 X, 이외 치아는 부드럽게 양치
• 24h 이후: 미온 소금물 또는 처방 가글 하루 2–3회, 세게 부르지 말고 고개만 좌우로 흔들어 배출
• 48–72h 이후: 상처 주변 저자극 양치 시작(부드러운 칫솔)

문제	자가 대처	내원 기준
지속 출혈	깨끗한 거즈를 30분 압박 (2~3회 반복 가능)	2시간↑ 계속 새거나 큰 응고 반복 시
심한 통증(48–72h)	약 복용 시간 준수, 냉→온찜질 전환 확인	악취·귀로 번지는 통증 동반(건성 소켓 의심)
부기·열감	머리 높이고 취침, 엎드려 자기 금지	38℃ 이상 발열·삼킴통·고름 의심 시

금기 & 주의
✘ 빨대·가글 세게·침 뱉기 강하게(혈병 탈락 위험)
✘ 흡연·베이핑 72h 금지(건성 소켓↑)
✘ 격한 운동·반신욕·사우나 48h 금지(출혈↑)
✘ 알코올·매운 음식 3일 금지

실밥 & 약
• 봉합사는 보통 7일 전후 제거(용해성은 자연 흡수) — 예약일 준수
• 항생제·진통제는 의사 지시대로, 임의 중단/증량 금지

FAQ
Q1. 피 맛·침에 붉은 기가 돌아요.
→ 소량은 정상입니다. 지속 출혈이면 압박 지혈 후 내원 기준 확인.

Q2. 음식은 언제부터 씹나요?
→ 반대쪽으로는 즉시 연식 가능. 같은 쪽은 3–7일 후 부드럽게 시작.

Q3. 입을 크게 못 벌리는데 정상인가요?
→ 3일쯤 저작근 긴장으로 제한될 수 있습니다. 온찜질·부드러운 스트레칭으로 1주 내 호전.

사랑니 발치 후 성공 열쇠는 압박 지혈·냉→온 전환·빨대/강가글 금지·부드러운 식사입니다. 오늘부터 72시간 집중 관리로 회복을 앞당기세요. (개별 처방이 우선이니, 담당 치과의 지시를 항상 최우선으로 따르세요.)

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 임시치아(임시크라운·임시브릿지) 사용 수칙 & 끼임·파절 대처를 안내합니다.