인천화이트드림치과

스케일링 이후 관리법 & 재치석 방지 루틴

페이지 정보

작성자 화이트드림치과 댓글 0건 조회 2회 작성일 26-02-19 11:20

본문

스케일링 이후 관리법 & 재치석 방지 루틴

스케일링은 끝이 아니라 리셋 버튼입니다. 문제는 그 다음 30일. 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 재치석 속도가 완전히 달라집니다.

구간	관리	이유
0–24시간	자극적 음식 회피 · 미온수 사용	민감도 완화
24–48시간	저연마 치약 · 부드러운 칫솔	치은 안정화

원인	설명	대응
플라크 방치	24~48시간 내 석회화 시작	치간칫솔 매일
타액 미네랄	침 속 칼슘 침착	수분 섭취 유지
흡연	플라크 점착 증가	물 10초 습관

단계	실행	목표
1	아침·저녁 2분 양치	플라크 축적 차단
2	치간칫솔 SSS~S	치은연 정체 제거
3	수압세척 30초	미세 잔여물 제거
4	주1 혀 클리너	세균 총량 감소

• 침 분비 많은 체질
• 하악 전치부 치석 잦은 경우
• 흡연·카페인 과다 섭취
• 교정 장치 착용 중

스케일링 후 표면은 매끈합니다. 이 시기에 물 10초와 저연마 유지가 고정되면 착색과 치석을 동시에 늦출 수 있습니다.

• 출혈 1주 이상 지속
• 악취·잇몸 붓기 증가
• 특정 부위 급속 치석 형성

Q. 스케일링 후 시림은 정상인가요?
→ 일시적일 수 있습니다. 3~7일 내 완화가 일반적입니다.

Q. 치석은 얼마나 빨리 생기나요?
→ 개인차 있으나 24~48시간 내 초기 형성 시작됩니다.

Q. 1년에 한 번이면 충분한가요?
→ 치석 체질·위생 상태에 따라 3~6개월 권장됩니다.

스케일링 관리 공식은 48시간 안정화 + 30일 루틴 고정입니다. 재치석은 습관에서 시작되고, 습관으로 막습니다.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 임플란트 주위염 초기 신호 & 자가 점검법을 안내합니다.