치아 본연의 광택 복원: 홈케어 연마 vs 전문 폴리싱의 정석
페이지 정보
작성자 화이트드림치과 댓글 0건 조회 16회 작성일 26-01-21 10:39본문
치아 본연의 광택 복원: 홈케어 연마 vs 전문 폴리싱의 정석
광택 회복은 표면 거칠기(Ra)↓와 착색 재부착 억제가 핵심입니다.
저연마 홈케어로 일상 윤기를, 전문 폴리싱으로 경계(마진)까지 매끈하게 정리합니다.
| 구분 | 목표 | 도구/제제 | 주기 |
|---|---|---|---|
| 홈케어(저연마) | 일상 광택 유지·미세 착색 제거 | 저연마 치약, 폴리싱 페이스트(가끔), 소프트모/전동칫솔 | 매일 + 선택사용 주1회 |
| 전문 폴리싱 | 표면 거칠기 감소·마진/치석 착색 정리 | 러버컵·브러시·에어폴리싱·미세연마 스트립 | 3–6개월(스케일링과 병행) |
| 구간 | 방법 | 포인트 |
|---|---|---|
| 1분: 잇몸선 | 45° 짧은 진동, 소프트모/전동칫솔 저중강도 | 출혈 시 멈춤 X, 부드럽게 지속 |
| 1분: 광택 패스 | 치축을 따라 원형 쓸기, 저연마 치약 | 강압 문지름 금지(스크래치 방지) |
| 1분: 치간 | 치실/치간칫솔 ‘낄 듯 말 듯’ 사이즈 왕복 | 마진·경계 스테인 재부착 차단 |
| 제품 | 사용법 | 주의 |
|---|---|---|
| 저연마 폴리싱 페이스트 | 전동칫솔로 전치·견치 30초 이내 | 주1회 이하, 잇몸선 과도 사용 금지 |
| 스테인 전용 치약 | 주1회만, 끝나고 저연마로 마무리 | 상시 사용 금지(표면 거칠어짐) |
| 원칙 | 실행 | 효과 |
|---|---|---|
| 식사 동시 섭취 | 커피·차는 식사 중/직후 | 접촉시간↓ |
| 물 10초 | 색 있는 음료 후 물 머금고 10초 | 색소·산 즉시 희석 |
| 양치 타이밍 | 산성 섭취 후 15–30분 대기 | 법랑 보호 |
| 야간 재광화 | 불소가글 주2 + CPP-ACP 주2 | 표면 밀도↑·광택 유지 |
| 저연마 기본 | 고연마 치약은 주1회 이하 | 스크래치·착색 재부착↓ |
| 흡연·단음료 관리 | 가능하면 회피·식사 동시 섭취 | 갈색 스테인 억제 |
| 메뉴 | 적응증 | 포인트 |
|---|---|---|
| 러버컵/브러시 폴리싱 | 일반 착색·광택 저하 | 저속·저압, 잇몸선 과열 방지 |
| 에어폴리싱 | 착색 심함·협착부위 | 치은연/치간 접근 우수 |
| 미세연마 스트립 | 치아 사이 경계 착색/거침 | 불필요한 삭제 없이 경계 매끈 |
| 오해 | 현실 | 대안 |
|---|---|---|
| 강한 연마 치약을 매일 쓰면 더 하얘진다 | 스크래치↑ → 착색이 더 잘 붙음 | 저연마 기본 + 주1 선택 |
| 폴리싱은 치아를 많이 깎는다 | 미세연마는 거칠기만 줄임 | 기계적 플라크 제거가 우선 |
| 기간 | 핵심 행동 | 체크 |
|---|---|---|
| D1–7 | 저연마 양치 + 치간 루틴 고정, 음료 후 물 10초 | 거침감↓, 전치부 윤기↑ |
| D8–14 | 주1 선택 폴리싱 페이스트(30초 이내) | 과사용 없이 미세 스테인 제거 |
| D15–21 | 밤 CPP-ACP 주2 + 불소가글 주2 | 톤·광택 안정화 |
• 치간/마진 거친감 지속 · 실이 반복적으로 끊김
• 양치 후에도 악취/점액막 느낌 지속
• 시림이 1주↑ 악화(균열·탈회·보철 문제 의심)
• 양치 후에도 악취/점액막 느낌 지속
• 시림이 1주↑ 악화(균열·탈회·보철 문제 의심)
Q. 폴리싱 후 커피 마셔도 되나요?
→ 가능하나 식사와 함께·빨대·물 10초를 지키면 광택 유지가 쉽습니다.
Q. 미백과 폴리싱 순서는?
→ 일반적으로 스케일링/폴리싱 → 미백이 톤 균일도에 유리합니다.
→ 가능하나 식사와 함께·빨대·물 10초를 지키면 광택 유지가 쉽습니다.
Q. 미백과 폴리싱 순서는?
→ 일반적으로 스케일링/폴리싱 → 미백이 톤 균일도에 유리합니다.
광택의 공식은 저연마 일상 루틴 + 분기별 전문 폴리싱 + 물 10초입니다.
표면을 매끈하게 유지할수록 착색은 붙지 못하고, 윤기는 오래갑니다.
다음 주제 예고
다음 칼럼에서는 와인·커피·흡연자 색 관리 실전 팁(현실 루틴 & 대체 전략)을 안내합니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
