스케일링 후 주의사항 & 시림·출혈 대처법

스케일링은 치석과 착색을 제거해 잇몸 건강을 회복시키는 필수 예방 진료입니다. 하지만 시술 직후에는 일시적 시림이나 미세 출혈이 나타날 수 있어 올바른 사후 관리가 중요합니다. 아래 표를 참고해 집에서의 임시 대처와 치과에서 받으면 좋은 케어를 한눈에 정리해 드립니다.

파란색 표: 스케일링 후 흔한 증상 정리

빨간색 표: 집에서 할 관리 vs 치과 케어

예방 효과

스케일링 직후 1주 관리만 제대로 해도 잇몸 염증 재발률을 낮추고, 플라그 재부착을 억제하여 장기적인 치주 안정에 큰 도움을 줍니다.

관리 주기

✔ 시술 당일: 강한 헹굼 금지, 뜨거운 음식 피하기
✔ 1~3일: 민감용 치약·무알코올 가글, 차가운 것 과다 섭취 금지
✔ 1주일: 치실·치간칫솔 루틴 고정
✔ 정기검진: 6개월마다(치주 위험군은 3~4개월)

주의사항

✔ 과도한 칫솔 압력 금지(연질모 사용) · 전동칫솔은 저강도 모드로
✔ 알코올 강한 가글·미백치약 초기 1주 자제
✔ 항응고제 복용자는 출혈 지속 시 즉시 상담

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 스케일링 후 바로 양치해도 되나요?
A. 당일 밤부터 부드러운 칫솔로 가볍게 가능합니다.

Q2. 시림이 심할 때 임시 대처는?
A. 미온수로 헹군 뒤 민감용 치약을 점도포하고 1분 유지하세요.

Q3. 커피·술은 언제부터 가능?
A. 커피는 다음 날부터 소량, 음주는 24시간 이후 권장합니다.

Q4. 치간칫솔 굵기는 어떻게 고르나요?
A. 억지로 끼우지 않고 “저항 없이 부드럽게 통과”하는 굵기가 적정입니다.

Q5. 임플란트가 있어도 동일한가요?
A. 기본 원칙은 같고, 임플란트 전용 솔과 슈퍼플로스를 추가하세요.

결론

스케일링의 효과는 시술 후 1주 관리로 완성됩니다. 민감 완화·출혈 조절·세균 억제를 균형 있게 실천하면 잇몸이 빨리 안정화됩니다.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 임시치아(임시 크라운) 관리 요령 & 금기사항을 안내합니다. 떨어짐·변색을 줄이는 생활 팁과 치과 방문 타이밍을 알려드릴게요.