브릿지(Bridge) 관리 루틴 & 금기사항

브릿지는 빠진 치아 자리를 양옆 치아에 연결해 메우는 고정성 보철입니다. 오래 쓰려면 하부 청결과 교합(물림) 관리가 핵심이에요. 집에서 할 루틴과 치과 보완 케어를 한눈에 정리했습니다.

사용 루틴(예시)
✔ 아침: 칫솔질 2분 → 변연 “C-스윕” → 물로 헹굼
✔ 저녁: 칫솔질 → 슈퍼플로스/스레더로 폰틱 하부 청소 → 치간칫솔(사이즈 맞춰 부드럽게) → 불소 가글 1회
✔ 주 1–2회: 워터플로서 “보조로만” 사용(치실 대체 아님)

금기 & 주의
✘ 얼음·마른오징어·뼈·씨앗 껍질 “깨물기”
✘ 치아로 병뚜껑·포장지 뜯기
✘ 뜨거운 음료 직후 얼음물 번갈아 마시기(온도 스트레스)
※ 초기 1–2주는 양쪽으로 골고루 사용하며 과도한 한쪽 저작을 피하세요.

이상 신호 & 응급 대처
• 씹을 때 찌릿한 통증·움직임 느낌·냄새/출혈 지속 → 빠른 내원
• 접착 약화 의심 시 임시 접착제 임의 사용 금지(재부착·교합 재평가 필요)
• 지속적 시림은 대개 적응 과정이나, 1–2주 넘어가면 점검

자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 워터플로서만 쓰면 되나요?
→ 보조 도구입니다. 슈퍼플로스/스레더가 기본, 워터플로서는 마무리 보조로 쓰세요.

Q2. 치간칫솔은 어떤 크기가 맞나요?
→ 지나갈 때 거슬림 없이 가볍게 저항 느껴지는 정도(너무 빡빡/헐렁 금지). 사이즈는 치과에서 피팅받으면 정확합니다.

Q3. 시림이 있는데 정상인가요?
→ 초기에는 흔합니다. 대개 1–2주 내 적응되며, 지속 시 교합·변연 상태 점검이 필요해요.

브릿지는 하부 통로 청소와 변연 관리만 지켜도 수명이 크게 늘어요. 오늘부터 슈퍼플로스·스레더·치간칫솔 3종 루틴으로 “사각지대”를 비우세요.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 부분틀니(국소의치) 착용·세척 루틴 & 통증 조절을 안내합니다.