천연 허브로 하는 잇몸 마사지 & 홈 레시피
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작성자 화이트드림치과 댓글 0건 조회 26회 작성일 25-07-31 11:48본문
천연 허브로 하는 잇몸 마사지 & 홈 레시피
시판 제품 대신 자연의 힘을 활용해 잇몸을 진정시키고 혈액 순환을 촉진하세요. 간단한 허브 오일 마사지와 가정에서 손쉽게 만드는 천연 스크럽 레시피를 소개합니다.
| 허브/오일 | 주요 성분 | 효능 |
|---|---|---|
| 티트리 오일 | 항균·항염 테르펜 | 잇몸 염증 완화 |
| 라벤더 오일 | 리날룰·리모넨 | 진정·스트레스 감소 |
| 페퍼민트 오일 | 멘톨 | 혈액 순환 촉진 |
| 코코넛 오일 스크럽 | 중쇄지방산 | 부드러운 각질 제거 |
| 목표 | 집에서 할 마사지/스크럽 | 치과 보완 케어 |
|---|---|---|
| 항염·진정 | 티트리 1–2방울·코코넛 오일 5ml로 잇몸 마사지 | 치주 조직 레이저 진정 치료 |
| 혈액 순환 | 페퍼민트 오일 1방울·라벤더 오일 1방울 혼합 마사지 | 전문가 초음파 진동 마사지 |
| 스크럽 케어 | 코코넛 오일 5g·베이킹소다 2g 섞어 부드럽게 문지르기 | 치석 제거 스케일링 |
예방 효과
천연 허브 오일과 스크럽을 병행하면 잇몸 염증을 낮추고, 혈액 순환을 개선해 잇몸 조직 건강을 유지할 수 있습니다.
관리 주기
✔ 허브 오일 마사지: 주 2–3회
✔ 코코넛 스크럽: 주 1회
✔ 치조직 레이저/스케일링: 분기별
주의사항
✔ 순도 높은 식물성 오일 사용
✔ 민감 반응 시 즉시 중단
✔ 과도한 스크럽은 법랑질 손상 우려
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 민감 잇몸도 괜찮나요?
A1. 소량으로 테스트 후, 자극 없으면 점차 횟수 늘리세요.
Q2. 스크럽 후 헹구는 방법은?
A2. 미지근한 물로 30초 이상 헹구고 부드럽게 닦아주세요.
Q3. 아이도 사용 가능한가요?
A3. 12세 이상부터 소량 테스트 후 사용하며, 전문의 상담 권장합니다.
— 끝 —
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