인천화이트드림치과

치아 미백(클리닉·홈) 선택 가이드 & 시림 대처 루틴

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작성자 화이트드림치과 댓글 0건 조회 13회 작성일 25-12-02 16:12

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치아 미백(클리닉·홈) 선택 가이드 & 시림 대처 루틴

미백의 핵심은 안전 농도·올바른 시간·시림 관리입니다. 아래 표로 치과(오피스)와 홈미백을 한눈에 비교하고, 시림을 줄이는 루틴까지 정리했습니다.

구분	오피스 미백(치과)	홈 미백(맞춤 트레이)
약제	과산화수소(H₂O₂) 고농도	카바마이드 과산화물(10–22%) 중심
시간/횟수	30–60분 × 1–3회(케이스별)	1–2시간/일, 1–2주(또는 10%는 야간 착용)
속도	빠름(당일 변화 체감)	완만(누적 효과)
시림	짧고 강하게 올 수 있음	완만하지만 기간이 길 수 있음
적합	행사·촬영 빠른 효과 필요	세밀한 톤 조절·재시술 용이

주의/선행치료 필요	설명	대안
충치·잇몸질환	통증·시림 악화, 색반환↑	치료·스케일링 후 진행
치경부 마모/균열	시림·통증 유발	세관봉쇄·보존치료 후
임신·수유	권장하지 않음	연기 또는 스케일링만

① 스케일링으로 착색·치석 제거
② 치은상태 점검(출혈·포켓 있으면 선치료)
③ 치아색 스케일 촬영(전·후 비교)
④ 민감부위 세관봉쇄제/바니쉬 선도포 고려
⑤ 레진·크라운 색은 안 바뀜 — 필요 시 교체 계획

상황	바로 할 일	포인트
시술 당일 저림	냉·과자극 회피, 진통제 주기 유지	얼음·뜨거움·산성음료 금지
홈미백 중 찌릿	농도↓ 또는 격일로 전환, 도포량 1쌀알/치아	잇몸에 넘치면 즉시 닦기
수일 지속 시림	질산칼륨·주석불소·CPP-ACP 민감전용 2주	양치 후 소량 재도포 1분, 헹굼 최소

□ 커피·홍차·레드와인·콜라·카레·김치국물 회피
□ 무색·연한 색 위주(우유·두부·계란흰자·바나나·감자)
□ 흡연·베이프 금지(최소 48h) — 재착색·시림↑
□ 가글은 저자극, 알코올 강한 제품 지양

항목	가이드	주기
색상 변화	평균 1–3 Shade(개인차 큼)	3–12개월 유지
리터치	홈미백 2–3일 or 치과 1회 보강	6–12개월
생활	착색음식 후 물 10초 → 15–30분 뒤 양치	상시

• 젤은 치아 중앙에 쌀알만큼 — 넘치면 면봉으로 제거
• 트레이 끼운 뒤 침은 살짝 삼키고 가볍게 닦기(잇몸 접촉 최소화)
• 제거 후 미지근한 물로 치아·트레이 각각 세척, 건조 보관

Q. 레진/크라운도 하얘지나요?
→ 아니요. 자연치만 밝아집니다. 최종 톤에 맞춰 교체가 필요할 수 있습니다.

Q. 미백 후 이가 벌어지고 시린데 정상인가요?
→ 일시적 탈수로 착시가 있을 수 있습니다. 보통 24–48h 내 회복됩니다.

Q. 시림이 심하면 중단해야 하나요?
→ 농도↓·시간↓·격일 전환으로 조절 후 지속 시 세관봉쇄 도포를 고려합니다.

• 통증이 밤에 깨게 하거나 48h 이상 악화
• 잇몸 하얀 화상·수포·궤양이 넓게 생김
• 찬·단 음식에 날카로운 통증이 길게 지속(30초↑)

미백의 성공 공식은 사전 점검·맞춤 농도/시간·48h 화이트 다이어트입니다. 오늘부터 민감전용 치약과 물 10초 습관만 고정해도 결과와 유지가 달라집니다.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 치아 미백 후 30일 유지 루틴 & 재착색 막는 식습관을 안내합니다.