인천화이트드림치과

화이트닝(홈·오피스) 시림 최소화 & 색 안정 루틴

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작성자 화이트드림치과 댓글 0건 조회 5회 작성일 26-01-12 11:06

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화이트닝(홈·오피스) 시림 최소화 & 색 안정 루틴

미백의 핵심은 시림(과민) 관리와 색 안정입니다. 아래 사전 준비·시술/사용 루틴·7일 관리만 지키면 밝기 상승과 유지가 안정적입니다.

체크	해석	액션
충치/깨짐/누수 보철	약제가 자극 또는 침투 위험	선치료 후 미백
잇몸염·시림 심한 편	통증 악화 가능	염증/민감 컨트롤 후 진행
전치 보철(라미네이트/크라운)	보철물은 색 변화 없음	미백 톤에 맞춰 교체 계획

Day	루틴	포인트
D−3 ~ D−1	아침·밤 질산칼륨/주석불소 함유 민감 치약	헹굼 최소(1회), 성분 잔류
취침 전	CPP-ACP 1분 도포	도포 후 물/가글 금지

약제	권장 착용	특징/팁
과산화수소 6–9%	30–60분, 일 1회	작용 빠름, 시림↑ 시 시간 단축
카바마이드 10–16%	1.5–3h 또는 취침 중(지시 범위)	완만·안정, 초보자 적합

순서	방법	포인트
① 전처치	칫솔·치실 후 마른 치아 유지	물기 제거가 밀착·효과↑
② 도포	트레이 각 치아 쌀 한 톨 크기	넘침은 면봉으로 즉시 닦기(잇몸 자극↓)
③ 착용	권장 시간 지키기	시림 시 즉시 중단·시간 단축
④ 제거	미온수 헹굼 → 트레이 중성세제 세척·건조	뜨거운 물 금지(변형)
⑤ 탈감작	질산칼륨/불소 겔 소량 10–15분	헹굼 최소, 바로 식음 금지 30분

권장	회피	팁
화이트 다이어트: 무색/담색 위주	커피·차·와인·콜라·카레	부득이하면 빨대 + 끝에 물 10초
미온수·부드러운 식단	아이스·매운/딱딱한 음식	흡연은 최소 72h 금지

Day	루틴	체크
D1–2	민감 치약 전용 + 헹굼 최소	냉감 자극 노출 시간↓
D3–5	야간 불소가글 30초 주2회 + CPP-ACP 격일	시림 지속시간 단축 확인
D6–7	착색 식품 서서히 복귀(물 10초 습관 유지)	음료는 식사와 함께

상황	일반 경과	권장 조치
초기 24–72h	소폭 톤 다운(수분 회복)	화이트 다이어트·불소 보강
1–3개월	섭취 습관 따라 차이	홈 트레이로 1–3회 터치업
6–12개월	점진 착색	정기 터치업(지시 농도/시간)

• 트레이: 사용 후 중성세제 세척 → 완전 건조 → 통풍 케이스
• 젤 보관: 직사광선·고온 피하기(냉암소) · 개봉 후 기한 준수
• 넘친 젤: 면봉으로 즉시 닦아 잇몸 자극 최소화

• 통증이 24h 이상 지속·잠을 방해하는 시림
• 잇몸/연조직 희게 변색·수포·심한 작열감
• 씹을 때 찌릿·국소 타진 통증(크랙/우식 의심)

Q. 커피를 꼭 마셔야 해요.
→ 빨대 사용 + 식사와 함께 + 끝에 물 10초. 초기 48–72h는 가능하면 대체 음료.

Q. 매일 하면 빨리 하얘지나요?
→ 과도한 빈도는 시림·탈회만 증가합니다. 지시 간격을 지키세요.

Q. 앞니 크라운 색도 같이 바뀌나요?
→ 보철은 변하지 않습니다. 최종 톤에 맞춰 교체를 계획합니다.

미백 성공 공식은 민감 성분 사전 준비 + 권장 시간 준수 + 48–72h 화이트 다이어트입니다. 여기에 물 10초와 정기 터치업을 더하면 밝기가 오래 유지됩니다.

다음 주제 예고

다음 칼럼에서는 화이트닝 실패(줄무늬/반점·불균일) 원인별 해결을 안내합니다.