나쁜 구강 습관이 치아와 얼굴형에 미치는 영향

성장기 아이에게 흔한 입술 깨물기, 손가락 빨기, 혀 내밀기, 이갈이는
단순한 습관처럼 보이지만, 치열과 얼굴 뼈 성장에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.
조기 교정과 생활습관 개선이 매우 중요합니다.

파란색 표: 대표적인 나쁜 구강 습관과 영향

빨간색 표: 교정적 접근 및 행동교정법

예방 효과

✔ 부정교합 예방
✔ 자연스러운 얼굴형 성장 유도
✔ 발음 문제·호흡 문제 예방

관리 주기

✔ 습관 시작 후 2~3주 내 개입이 가장 효과적
✔ 정기 내원(1~3개월 주기)으로 추적 관찰
✔ MFT 병행 시 주 1~2회 훈련 지속

주의사항

✔ 강제 중단보다는 대체 행동 유도
✔ 아이의 스트레스를 감안한 접근 필요
✔ 단기간 효과를 기대하지 말고 꾸준한 지도 필요

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 손가락 빨기는 몇 살까지 괜찮나요?
A. 만 3세 이후 지속되면 적극적인 중단 유도가 필요합니다.

Q. 치아가 비뚤어졌는데 습관 때문일까요?
A. 구강습관에 의한 부정교합은 매우 흔하며, 치과에서 정확한 진단이 필요합니다.

결론

나쁜 구강 습관은 단순한 습관이 아닌 ‘치아 변형의 원인’이 될 수 있습니다.
조기에 원인을 파악하고 올바른 개입으로 바른 성장과 자신감 있는 미소를 만들어주세요.

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